Hvem Er Tina Kai

Mit navn er Tina.

Jeg er biohacker og specialist indenfor sammenhængen mellem krop, sind og performance. Jeg baserer mine metoder på videnskaben og beviselige “hacks” og kombinerer min praktiske baggrund som professionel danser, politibetjent, sygeplejerske og selvstændig, med en teoretisk tyngde fra uddannelser i blandt andet NLP (Neuro Lingvistic Programming), Mindfullness, Business Coaching og senest den banebrydende 4 årige uddannelse i Yoga Therapy ved Loyola Maramount University, LA. Jeg har fået et indblik i diversiteten af metoder samt vigtigheden af dokumentationen og videnskaben bag, som danner grundlag for min tilgang til biohacking.

I mere end tyve år har jeg udviklet min profil med et skarpt fokus på at hjælpe andre passionerede og ambitiøse mennesker med at efterstræbe deres fulde potentiale og skabe det liv de ønsker. Sammen har vi overvundet smerter, sygdom, stress, søvn-problemer, under performance, manglende energi samt mange af hverdagens almindelige udfordringer.  

Jeg tror på ansvar for eget liv, helbred, velbefindende og succes. 

Vejen til succes er brolagt med lige dele vedholdenhed, selvindsigt og selvledelse, og dette gælder uanset, om du er elitesportsudøver, topchef eller småbørnsmor med store (karriere) drømme.

Jeg hjælper dig med at knække koden til et arbejdsliv og privatliv i perfekt balance, hvor du performer på alle plan både fysisk, mentalt og professionelt. Ved at rette fokus de rigtige steder hen, kan du, ofte med ganske små bevidste ændringer, skabe både korte -og langvarige forandringer i dit liv.

Jeg glæder mig til at inspirere dig, og indrage de hverdagsfif, der netop passer til dig. “

Privat, er jeg mor til 3 dejlige børn, har boet i en Californien og er glad for at grine, samt udfordre krop og sind med forskellige sportsgrene – fra hæsblæsende kapsejlads til afslappende yoga.

Jeg glæder mig til, at hjælpe dig med at udfolde DIT fulde potentiale.

Jeg Tilbyder

Læs alt om hvad jeg kan tilbyde dig, så du ved hvad du kan forvente dig, når vi skal arbejde sammen.

Foredrag

Workshop

Individuel

Skræddersyet

Lad mig høre fra dig

– jeg glæder mig til at høre fra dig 

Email

mail@tinakai.dk

Something is wrong.
Instagram token error.

Hvad Er Biohacking

Biohacking er teknologi og videnskab kombineret med gammel visdom, som hjælper med at optimere og opgradere KROP, SIND og PERFORMANCE. 

Det handler om, at forstå og tracke din fysiske- og mentale tilstand samt det miljø du befinder dig i, for sikre optimal sundhed, energi, søvn, mental stabilitet og fokus.

 

I mit arbejde som biohacker, er jeg dybt forankret i det, der er naturligt for kroppen.

Jeg omgiver mig med neurohacking- og biohackingudstyr og benytter veldokumenterede metoder indenfor mental- og fysisk træning til at opnå de bedste resultater.

Følg med i mine blogs, når jeg laver reviews af f.eks. Oura Ringen eller det Smarte Lys, eller beskriver de nyeste hacks.

Foredrag

Undrer du dig over, hvorfor produktiviteten i din virksomhed falder og antallet af medarbejdere, der går ned med stress stiger – også selvom du har indført frugtordning i kantinen? 

Har du svært ved at finde balancen mellem dit fysiske, mentale og spirituelle velbefindende, og er det endnu sværere at knække koden til dine medarbejderes såkaldte work/life balance?

Menneskers fysiske, mentale, emotionelle og spirituelle velbefindende og balance har en enorm indflydelse på den individuelle performance. Det skarpe skel, der ofte trækkes mellem arbejde og privatliv er i min verden helt misforstået. Det handler om balance, og hvis du ikke trives i den ene ”arena”, vil det både kunne ses og mærkes på den anden. 

Ansvaret for at have det godt og være i balance på alle plan, kan – og skal – man ikke tage fra den enkelte.

Jeg tror på ansvar for eget liv og for egen succes, og jeg ved, hvor stor en forskel det gør at have en arbejdsplads og et arbejdsmiljø, der fordrer, understøtter og italesætter udviklingen og kultiveringen af de gode vaner og det gode liv i balance på alle plan. 

Book mig til et foredrag og tag det første skridt imod en arbejdsplads i balance. 

Lad jer inspirere og hjælp hinanden med at komme i (bedre) balance og sammen skabe verdens bedste arbejdsplads – jeres! Med ganske små ændringer vil I hurtigt opleve store forskelle i trivsel og performance – sammen og hver for sig. I sidste ende gavner balance og trivsel produktivitet og bundlinje.

Jeg tilbyder foredrag (live og online) både til virksomheder og i privat regi indenfor emnerne: 

Stress

Søvn

Åndedræt

Performance  

Biohacking

Upgraded workplace

 

Kontakt mig allerede i dag for et tilbud, der passer til netop din virksomhed

Pris: fra 15.000 kr.

Workshop

Workshop-formatet er blandt mine favoritter. Jeg elsker den dynamik, der opstår, når man sammen bliver inspireret af spændende, teoretisk stof og efterfølgende prøver kræfter med det i praksis og på egen krop og sjæl. Der findes ikke noget federe eller sjovere end at prøve sine egne grænser af sammen med sine kolleger, venner eller samarbejdspartnere. Og hvilken bedre måde at komme ud over stepperne end at kaste sig direkte ud i det. 

Jeg har stor erfaring med at tilrettelægge og afholde workshops for både virksomheder og private indenfor emnerne:

Stress

Søvn

Åndedræt

Performance

Upgraded Workplace

Biohacking

  • Eller en kombination af dem alle.

På mine workshops vil I blive introduceret til interessant og ofte tankevækkende ny viden og teori omkring det pågældende emne sideløbende med, at I vil få helt konkrete hacks og metoder til at arbejde med emnet mod et liv i bedre balance. 

I vil blive udfordret til at prøve kræfter med f.eks. åndedrætsteknikker her og nu, og ofte vil I faktisk mærke en helt umiddelbar effekt. Og hvad er mere motiverende for at fortsætte de gode vaner end at se og opleve, at det rent faktisk virker?

Kontakt mig og lad os aftale nærmere omkring, hvilken workshop, der kunne være interessant for jer. 

Pris: fra 10.000 kr.

Een til Een

Dette er til hvis du har deltaget i en workshop eller hvis du påtænker at skulle gøre dette, så kan vi mødes og du kan opleve det stærke værktøj som BioHacking er. 

Det kan også være at du tillmelder dig et længere forløb, enten med dit eget mål eller vi kan sætte et mål sammen. Du vil blive overrasket hvor langt man kan nå.

Jeg laver ikke mange Een til Een hacks, men jeg vælger at holde prisen lav, så det er muligt for de fleste, samt en reduceret pris ved længere forløb

fra 1.750 kr. 

Skræddersyet Løsning

Er det nu, der skal ske noget for at højne trivslen i din virksomhed?

Har du et konkret problem, du gerne vil arbejde målrettet med?

Eller er du bare typen, der gerne selv vil involveres og arbejde med bæredygtig ledelse og selvledelse?

Jeg bliver altid utrolig motiveret når jeg arbejder sammen med engagerede, kreative og passionerede mennesker, så jeg vil glæde mig til at høre dine tanker, ideer og inputs. 

Lad os sammen finde frem til lige præcis den løsning, der er den rigtige for jer.

Kontakt mig allerede i dag og lad os komme i gang. Der er ingen grund til at vente til i morgen. 

TinaKai.dk - Therapy Yoga

Bernstorffsvej 155
2920 Charlottenlund
kontakt@tinakai.dk
CVR: 28621760

TINAKAI-LOGO

Co-founder af SheBoss.dk